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2月のスケジュール

3日  (水) 10:00〜 Keiko
4日  (木) 20:00〜 Yuko
10日 (水) 10:00〜 Keiko
11日 (木) → 祝日のためお休みいただきます。
17日 (水) 10:00〜 Minfa
18日 (木) 20:00〜 Minfa
24日 (水) 10:00〜 Minfa
25日 (木) 20:00〜 Minfa
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1月のクラススケジュール @ なごみの癒ホットヨーガ

明けましておめでごうございます。
なごみの癒は6日までお休みをいただいています。
ホットヨガのクラスも、それ以降からのスタートとなります。
今年も、どうぞよろしくお願いいたします。

水曜日の朝クラスの担当は、
13日 Keiko
20日 Minfa
27日 Minfa
です。
寒い季節、急な子供の発熱などでクラスを急きょお休みさせていただくこともあるかもしれません。
クラスへの参加はご予約の上、お越しください。
ご予約いただいている方には当日の朝8時頃までには、お休みの場合のご連絡をさせていただいています。
待合室で講師の子供たちがわいわいさせていただきながら、昨年は復帰後の朝クラスをそれでもお休みなくできたのは嬉しい限りです。
今年も、ご理解に支えられながら、ゆったりとやっていけたらなと思っております。

12月のなごみの癒ホットヨーガ

水曜日の午前クラス、
第1、2、3、4とも開催します!
第4週、23日は祝日ですが、今月はオープンします。
普段、お仕事などでご都合が合わない方も、ぜひ、参加ください!

寒くなって、体調を崩しやすくなってきました。
私たち講師には小さい子供がいるので、突然のクラスの休講ということもあるかもしれません。
ご予約いただいた方には、クラス開始の2時間前までには休講のご連絡できるようにしたいと思っています。
ご予約の上、参加ください。

みなさんも、あったかく過ごしてくださいね!

11月のクラススケジュール @ なごみの癒ホットヨーガ

11月のなごみの癒ホットヨーガ 水曜朝クラスのスケジュール です。

4日 Keiko
11日 Yuko
18日 Keiko
25日 Minfa

ご予約は、それぞれの講師、もしくは
070−5522−7239
minhwable1028※willcom.com
→※を@に変えてください。
までお願いします〜


11月の クラス@jamur スケジュール

jamurでのヨーガクラス、
11月は11日(水)と、12日(木)に開催予定です。
jamurの他の予定との都合で、今月は水曜日と木曜日になりますので、ご注意ください。
10時半から12時くらいまで。
ご予約の上、参加ください。
なお、子供の見守りは今月は11日の水曜日だけとなります。
同室で一緒に過ごせる小さな子供連れ、または1人でも別室で過ごせる大きな子供連れの参加は両日ともOKです。


マタニティさんは、主治医、助産士の運動許可が出ている方なら参加してもらえます。

参加費 :1000円 / 1回 or  得意なこと、お米や野菜、手作り品などとの物々交換大歓迎です。

持ち物 : ヨガマット(初回、貸出しします。次回からマイマットをご用意ください)、飲み物、 動きやすい服装、 ブランケットや靴下など横たわったときの防寒用品


クラスの後、お時間ある方は、残って一緒にランチしましょう〜!
できるだけ動物性のものを避けて。持ち寄りで。その際、jamurの会場費が別途200円必要になります。
プロフィール

Minfa

Author:Minfa
● @天照館なごみの癒 ●
〈Class Schedule 〉
*HOT YOGAのクラスです。

水曜日 10:00 〜
講師:Yuko, Keiko, Minfa

木曜日 20:00 〜
講師:Yuko, Minfa

〈Class Fee〉
ドロップイン:2500円/1回
チケット: 
17000円/10回(6ヶ月有効)
10000円/ 5回(6ヶ月有効)

*レンタルマットあります。
200円/1回

*初回のクラスの体験は、1回1700円で受講していただけます。ご予約の上、お気軽にどうぞ。
初心者も大歓迎です!

< MAP >
Studio Carrot 天照館なごみの癒
http://www7b.biglobe.ne.jp/~kouzukidance/access/index.html



● @Bodycore ●
〈Class Schedule 〉
*すべての女性のためのヨーガ
講師:Yuko, Keiko, Minfa
不定期で開催中。
マタニティさん、産後の方、子連れでの参加OKです。

参加費:1200縁 マットレンタル:200縁

Body Core
http://bodycore.info/map.html


● @jamur ●
〈Class Schedule 〉
*井原の母子のコミュニュティハウスでのクラスです。
講師:Minfa
不定期で開催中。主に、第2火曜日と木曜日。
10時〜
マタニティさん、産後の方、子連れでの参加OKです。

参加費:1000縁 マットレンタル:200縁

jamur
http://ameblo.jp/rnm1945-1981/theme-10089238586.html


お問い合わせは 
070−5522−7239
minhwable1028※willcom.com
→※を@に変えてください。

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