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断食の効用

3日間の断食をしました。
今回はエドガーケイシー療法を採用して、リンゴを6個×3日の後の最終日にオリーブオイルを大さじ2杯採ったので、完全な断食ではないかもしれないけど、感覚の変化はしっかり感じることができた。

2日目あたりから、夫がすごく臭い!
口からすごい匂いがして、寝る時もマスクをして寝ないと気になるほどだった。
胃癌か何かに急になったんじゃないのかと心配になって、病院で看てもらってきてと何度も頼んだ。
冷蔵庫も同じ匂いがして、何か中で腐ってるのかと何度も探したけど何も見つからない。。。
そして、断食が開けて今日、冷蔵庫の中身は何も変わってないのに、匂いはすっかり無くなっていた。
夫の口も、さわやか(笑)
ちょうど「熊を殺すと雨が降る」という本を読んだばかりで、猟師は山に入る前に動物に匂いを悟られないよう食を断つと書いてあったのを、なるほど、と感じ入った。

そして、傷がみるみる癒えたこと。
しばらく前からピアスの穴がちょっとじゅくじゅくしていたのが、まったくなくなった。
一週間近く居座っていた口内炎もケロッとなくなった。
こんな調子で体内の異常も改善されるに違いないのだなあと思った。

もっとこの研ぎすまされた感覚を楽しんでいたい気がしたけど、美味しそうなものの誘惑に勝てないし、ほっとくとラーメンばかり食べる夫に食事を作らない毎日に気兼ねして、今回は3日で断念しました。

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Woman's YOGA @ 福山 実現します!

「女性のためのヨーガ」Woman's YOGA in FUKUYAMA
2013年2月24日(日)13時半~(約2時間)
カルマ*ヨーガ*スタジオにて
(福山市丸の内1丁目3-19トラベルカフェスプリング3F)
定員:12名*要予約/一般:¥2.000/会員:¥1,500
YIC*YTIC卒業生or受講生:¥1,500

講師:具 民和(Minfa)
インド中央政府公認ヨーガインストラクター
マタニティヨーガ指導者養成クラス修了

10代後半からヨーガを独学で始める。
主に、坂下幸男の下でナタ*ヨーガを習得する。
ヴィパサナー瞑想者。
身体を介した瞑想法としてのハタ*ヨーガを、日常をよりよく生きていくための自己制御法として伝えていくアプローチには定評がある。
女性が女性らしく生きるためのヨーガクラスを、主に岡山市内にて開講中。

「女性のためのヨーガ」
女性のためのヨーガクラスです。
いろんな女性がそれぞれのパワーを持ち寄ってその場をつくりあげていく、
その経験は生きる力となっていきます。
安定期に入った妊婦さん、大歓迎です。
これから妊娠したいなと思ってる方も、お腹に赤ちゃんを宿した人とリラックスした時間を共有するって、とてもプラスになるはず。
お子さんのいない人も、もちろん大歓迎。
子供を持つつもりのない人だって、大大歓迎!
なぜなら、私たち女性って子供を産まなかったとしても、生んで育てるという偉大なことを為すパワーをうちに秘めて、人生のいろんな局面で発揮していくことができるからです。
いわば、すべての女性のための”マタニティ*ヨーガ”のクラスです。
だって、私たちはいつもいろんなところで、新しい命を生み出し育んでいくそのパワーで頑張ってる。
自分の女の力をもっとキラキラ輝かせるために、みんなでヨーガしましょう!

マタニティさんへ 受講の際の注意点
*主治医や担当助産士に、マタニティヨーガをしてもよいかご確認ください。
*万が一の場合に必要となりますので、母子手帳、健康保険証、産科診察券を必ずご持参ください。

ご予約*お問い合わせ
kula yoga shanti
枝廣 早百合
090-7541-9573
プロフィール

Minfa

Author:Minfa
● @天照館なごみの癒 ●
〈Class Schedule 〉
*HOT YOGAのクラスです。

水曜日 10:00 〜
講師:Yuko, Keiko, Minfa

木曜日 20:00 〜
講師:Yuko, Minfa

〈Class Fee〉
ドロップイン:2500円/1回
チケット: 
17000円/10回(6ヶ月有効)
10000円/ 5回(6ヶ月有効)

*レンタルマットあります。
200円/1回

*初回のクラスの体験は、1回1700円で受講していただけます。ご予約の上、お気軽にどうぞ。
初心者も大歓迎です!

< MAP >
Studio Carrot 天照館なごみの癒
http://www7b.biglobe.ne.jp/~kouzukidance/access/index.html



● @Bodycore ●
〈Class Schedule 〉
*すべての女性のためのヨーガ
講師:Yuko, Keiko, Minfa
不定期で開催中。
マタニティさん、産後の方、子連れでの参加OKです。

参加費:1200縁 マットレンタル:200縁

Body Core
http://bodycore.info/map.html


● @jamur ●
〈Class Schedule 〉
*井原の母子のコミュニュティハウスでのクラスです。
講師:Minfa
不定期で開催中。主に、第2火曜日と木曜日。
10時〜
マタニティさん、産後の方、子連れでの参加OKです。

参加費:1000縁 マットレンタル:200縁

jamur
http://ameblo.jp/rnm1945-1981/theme-10089238586.html


お問い合わせは 
070−5522−7239
minhwable1028※willcom.com
→※を@に変えてください。

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